Onko motivaatiosi usein loppu? Eikö oikein huvita? Ei hätää, sillä Tsemppari on koonnut parhaimmat motivaatiovinkit käyttöösi! Poimi seuraavien vinkkien joukosta juuri sinulle sopivimmat ja tuo uutta potkua liikkumiseesi!
toimivia vinkkejä painonpudotukseen
Simppeli vinkki painonpudotukseen
Usein kuulee sanottavan, että kuntoilla voi aivan hyvin myös itsekseen, ilman valmentajaa. Tämä on hyvin totta, mutta jokaisen, joka on kuntoilunsa suhteen tosissaan, kannattaa ottaa huomioon seuraavat seikat, jotka puoltavat valmentajan käyttöä:
