Satu Suomela
Tsemppari
Puh: 040 759 2274
Sposti: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Sijainti Rauma
Personal Trainer Satu Suomela
Olen 39 –vuotias iloinen ja elämänmyönteinen Tsemppari Rauman lähettyviltä, Pyhärannan kunnasta. Liikunta eri muodoissaan on ollut vuosia elämäntapani. Päälajina olen pelannut lentopalloa, mutta myös monet muut lajit saavat innostukseni syttymään, enkä arastele kokeilla uutta.
Monien elämänvaiheiden myötä päädyin kouluttautumaan liikunta-alalle. Kaiken työhistoriani ja koulutukseni koen loistavana mahdollisuutena ja täydentävän toinen toisiaan erinomaisesti, työssäni Personal trainerina. Usko itseeni, halu ja innostus kehittyä, sekä kouluttaa itseäni ovat vahvuuksiani valmennuksessa. Kokemusta löytyy myös liikunta- ja tukielinongelmista, liikuntavammoista ja lähihoitajan työn kautta myös kuntoutuksen puolelta.
Kyky kuunnella aidosti ihmistä ja tulla toimeen erilaisten ihmisten kanssa luo loistavat edellytykset valmennus-suhteelle.
On se sitten lapsi, nuori, aikuinen, iäkkäämpi, kaikkia yhdistää liike. Monta kertaa olen kokenut ja nähnyt, miten liikunnan ja sen kautta tulevien hyötyjen myötä ihminen on virkeämpi, iloisempi ja energisempi.
Tarjoan sinulle monipuolista, eri näkökulmia huomioon ottavaa, yksilöllistä ja ihmisläheistä valmennusta. Koen tärkeäksi saada liikunnan ihmisille pysyväksi elämäntavaksi. Pitkään olleet epäterveelliset elämäntavat ja liikkumattomuus vaativat pitkäjänteistä työtä.
Kun haluat muutosta elämääsi, tukea liikunnan aloittamiseen, ravintotottumusten muutokseen, tai olet jo löytänyt liikunnan ilon, mutta kaipaat siihen lisätehoa tai muokkausta, ota yhteyttä!!!
Tärkeää on jokaisen yksilöllisyyden, sekä mielen ja ruumiin yhtenäisyyden huomiointi.
Itseäni motivoi ihmisten saamat onnistumisen kokemukset ja yhdessä jaetut ilot, sekä surut, joiden kautta syntyy tulosta. Pitkäjänteisellä asenteellani jaksan tsempata ihmistä sinnikkyyteen ja pysyviin tuloksiin. Isokin pähkinä voidaan saada avattua sinnikkyydellä!
”Kun uskot siihen, mitä haluat, saat sen!”
Personal Trainer Rauma - Satu Suomela
KOULUTUS:
- Personal trainer (Trainer4you/EHFA)
- Kuntosalivalmentaja (Trainer4you)
- Hyvinvointivalmentaja (Trainer4you)
- Lähihoitaja, EA 1 & EA 2
- Kokki
ERIKOISOSAAMINEN:
- Kuntosaliharjoittelu
- Ravinto-ohjaus
- Painonhallinta
- Joukkuelajit